作者归档：mianmodiy
第33堂课：人生感悟_格言_哲理大全（三）
【创新无极限！只要敢想，没有什么不可能，立即跳出思维的框框吧。如果你正处于一个上升的朝阳行业，那么尝试去寻找更有效的解决方案；更招消费者喜爱，更简洁的商业模式。如果你处于一个日渐萎缩的行业，那么赶紧在自己变得跟不上时代之前抽身而出，去换个工作或换个行业，立刻开始创新！】 幸福的关键不在于找到一个完美的人，而在于找到一个人，然后和他一起努力建立一个完美的关系 刻意去找的东西，往往是找不到的，天下万物的来和去都有它的时间和地点。是你的，就是你的，不是你的，就不是你的。人有权力去追求幸福，一个肯于认清这个事实的人，是智慧，而且是进取的。 带着激情工作，会有意想不到的收获！ 两个化学家进了一家餐厅，服务员问喝什么，一个说：H2O。另外一个说：H2O，too。后来第二个死掉了. 世上最难求的是爱情，世上最难受的是无情，世上最难还的是人情，世上最难断的是感情，世上最难得的是友情，世上最难分的是亲情，世上最难找的是真情. 说走就走，是人生最华美的奢侈，也是最灿烂的自由。 海棠花好看，不在颜色，而在神韵……做人也一样，不在外表，而在涵养。 曾经的日子如同凋零的落叶，不可能再回到原来的位置。过去的就让它过去，不要再纠缠，更不要去后悔。永远不要为失去的感到遗憾——你没有摘到的，只是春天的一朵花，整个春天还是你的.
第32堂课：中医养生保健_中医养生之道（一）
更多面膜知识请点击面膜排行榜 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。 为何晚上9点泡脚最护肾？ 之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 泡脚泡多长时间最好？ 泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。 上班族早上泡脚精力充沛 之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。 早上泡脚方法 早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。 “春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。 泡脚小偏方 ，水里加啥能防病治病 泡脚的两个小偏方 偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉 “姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。” 姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。 泡脚小偏方二 … 继续阅读
第31堂课：人生感悟_格言_哲理大全（二）
永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足。永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，看过的风景，怎知我心中的乐与苦。 【成功者的第一份工作】①默多克：第一份工作是在加油站为汽车更换零部件 ②李书福：第一份工作是骑辆破自行车，满街给人照相 ③李嘉诚：第一份工作是当泡茶扫地的小学徒，一干就是四年。看完这些，我们再也不要抱怨自己的当前处境差，努力了，明天一定灿烂！ 很多人面对未来，总是左思考右打算，不敢迈步。其实规划好的人生并不多，义无反顾勇敢向前的人常常得到更多，走得也更远。生命的远行不需要太多的准备，上帝给你两条长腿和坚实的脚掌，就是为了让你前行。向哪里走?让心告诉你.考研、出国、工作都会有前途。不同的路不同的风景. 一个人的技能要达到大师级水平，工作时间必须超过1万小时——任何行业都不能例外：莫扎特6岁作曲，到20岁才创作世界级作品；甲壳虫乐队1964年风靡全球前已演出1200场；微软创始人比尔盖茨1968年接触计算机，创业前已编程7年。你能在自己的创业上坚持10年甚至以上吗？期待大师级的你！ 【专注决定成就】田里不长庄稼就长草。 注意力创造一切。你把注意力集中在什么方面，你就会在物质世界创造出什么。注意力在哪里，成就就在哪里。 时刻把注意力集中在目标上。所谓好人，就是没时间做坏事的人；所谓成功者，就是没时间考虑失败的人。 【创业和就业没什么两样！】不要太拘泥于就业和创业之间的界限。即使你想创业，如果有好的就业机会，你也不妨去，因为你不知道什么时候就业中就会衍生出创业的机会，核心只有一个，如果想把事情做好，把企业做大，那么建立人际关系，建立资本积累，总是有用的，不要在创业和就业给自己划一条线. 借来的火点不亮自己的心灵。 伟大的事业是一群痴迷于目标的人创造的。 绝不可以用大公司的心态去思考。 失败是成功的一种需要。 认真做只能合格，用心做才能优秀 【向十种动物学习，成就自己】1、像蜜蜂一样勤劳；2、像鹰一般敏锐；3、像鹦鹉般善于学习；4、像螃蟹般另辟蹊径；5、像乌龟一般有耐心；6、像鱼一样四处探索； 7、像海豚一样有好奇心；8、像袋鼠一般有爱心；9、像水熊虫一样坚忍；10、像猪一般知足长乐。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第30堂课：轻松自制美白保湿面膜（二十四）
苹果蛋清面膜 准备材料：苹果，白果各10克，海米水适量，鸡蛋1个。 轻松diy：1、将白果，苹果去皮，洗净，切碎，放入海米水中浸泡，鸡蛋磕开，取鸡蛋清。 2、在海米水中加入适量鸡蛋清，一起搅拌均匀。 使用方法：洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼部和唇部，10分钟后用温水洗净即可。每周2次。 适用肤质：任何肤质。 美丽功效：此款面膜具有滋润，保湿功效，能使肌肤水嫩，白暂。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第29堂课：轻松自制美白保湿面膜（二十三）
豆苗牛奶美白面膜 准备材料：豌豆苗30克，牛奶3小勺。 轻松diy：1、将豌豆苗洗净，磨成细泥状。 2、在豌豆苗中慢慢加入牛奶，调成略黏稠至不易滴落的程度即可。 使用方法：洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼部和唇部，15-20分钟后用温水洗净即可。每周1-2次。 适用肤质：任何肤质。 美丽功效：此款面膜有很好的镇定，消炎及美白作用，能有效修复晒后的肌肤，防止紫外线对肌肤造成伤害。 美人物语：豆苗又是名澡豆，即将豌豆苗放入洗澡盆中，作为去皮肤上油脂之用，因其含有滑润的B族维生素，可以润肤，令人肤色富有光泽。 小贴士：1、在做面膜时为了防止滴漏，可以再敷上一层面膜纸。 2、牛奶还可用酸奶代替。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第28堂课：轻松自制美白保湿面膜（二十二）
牛奶酵母美白面膜 准备材料：牛奶4大勺，酵母1小勺。 轻松diy：将牛奶加热，加入酵母粉，混合搅拌均匀。 使用方法：洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼部和唇部，15-20分钟后用温水洗净即可。每周2次。 适用肤质：任何肤质。 美丽功效：牛奶可使肌肤光洁，白暂，酵母粉常被用来护肤，能够使肌肤细嫩，光滑。两者搭配使此款面膜有滋润皮肤，美白的神奇功效。 美人物语：此款面膜含有丰富的酵母菌类和熊果素。酵母菌类具有抑制麦拉宁黑色素合成的功效，在皮肤科常用作黑斑的治疗。熊果素是一种植物营养成分，用来阻断麦拉宁黑色素形成的前导物质—-酪氨酸酶的效果很好。 小贴士：1、此款面膜的新鲜度很重要，要现调现用。 2、一定要购买新鲜牛奶，最好不要用奶粉替代。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第27堂课：轻松自制美白保湿面膜（二十一）
胡萝卜美白润肤面膜 准备材料：胡萝卜1/2根，番茄，黄瓜各适量。 轻松diy：1、胡萝卜洗净，去皮，切小块，番茄，黄瓜洗净，切小块，一同榨取汁液。 2、用无菌滤布将残渣滤掉，留取汁液即可。 使用方法：洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼部和唇部，15-20分钟后用温水洗净即可。每周2-3次。 适用肤质：任何肤质。 美丽功效：此款面膜能消除黑色素沉淀，改善肤色，让肌肤更加白暂，动人。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第26堂课：人生感悟_格言_哲理大全（一）
与好心情为伴 恩爱夫妻，有多少是同年同月同日去的？“生不同衾死同穴”是诗情画境。事业，纵然可以达到登峰造极的地步，但在身老体衰时，创造力会枯萎。金钱，没钱时，阮囊羞涩，你气不顺;有钱时，人情淡薄，你又顺不过容颜，青春不能常驻，有的短促的像梦。还有什么？心情，它如同呼吸，伴你一生。人的一生，免不了有许多苦难，苦难时的心情像船浆打水，吱呀一声便坏了，坏得透底。茶饭不思睡难安，半生的汤圆久久梗阻在心，除了给周围带来有碍观瞻的审美缺陷，除了给自已种下病根，好处是丁点没有。 好心情就不同了。好的心情能化干戈为玉帛，化疾病为健康。任何年龄的容颜都会被好心情照亮。其实，我们每个人都需要好心情，它是生命赋予我们的本能，没有谁为阴郁、凄苦而降生于这个世界上。好的心情和性格一样，虽有先天的基因，却主要来自后天的修炼，它不会诞生在某一个时刻，而是天长日久中人格、素养、品质、才情的自然流泻。好心情的获得不需选择天时地利，它如美的存在是无所不在的，关键在于你愿不愿发现。同样是人在旅途，有人只死盯目的地，亦苦亦累且燥，而你注重过程。 一路听鸟语闻花香，涉泉河跋丘岗，瞻冷雨空阶怀西窗秉烛，看潮起潮落随雁去雁来。皎洁的夜空下，有人闻不出十里荷塘飘来的花香，你却在细小微风中听到了荷叶与蜻蜓缠绵的耳话。景本无异，异的是心情。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第25堂课：轻松自制美白保湿面膜（二十）
冰葡萄面膜 准备材料：葡萄20-25粒。 轻松diy：1、葡萄洗净，放入冰箱冰镇30分钟。 2、将葡萄取出，去子留皮，捣成浆状即可。 使用方法：洁面后，将面膜均匀涂在脸上，避开眼部和唇部，10-15分钟后用温水洗净即可。每周1-2次。 适用肤质：中性，油性及混合性肤质。 美丽功效：此款面膜可较温和地去除角质，令肌肤柔滑亮白。 美人物语：葡萄是极佳的保湿滋润剂，能新陈代谢，让肌肤富有弹性。葡萄中含花青素，能延缓肌肤衰老，防止皱纹。葡萄中的维生素C和果酸可去除死皮。 小贴士：将葡萄果浆涂在皮肤上会有黏滑感，同时也会感到清爽和紧绷。此面膜也可以加入牛奶或面粉，制成糊状。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
第24堂课：轻松自制美白保湿面膜（十九）
苦瓜面膜 准备材料：苦瓜1根。 轻松diy：1、苦瓜洗净，放入冰箱冷冻20分钟。 2、将苦瓜取出，剖开，去除内瓤，切成小块，用榨汁机榨成泥状即可。 使用方法：洁面后，将面膜均匀涂在脸上，20分钟后用温水洗净即可。每周2-3次。 适用肤质：中性，油性及混合性肤质。 美丽功效：此款面膜具有消炎杀菌，保湿美白的功效，长期使用，能够去斑，除皱，也能为肌肤补充水分，淡化色斑，令肌肤净白，细致。 美人物语：用苦瓜汁擦拭皮肤，可治疗湿疹，痤疮感染，烫伤等，苦瓜中维生素C含量很高，能中断黑色素生长的过程，对抗黑色素，防治色斑。苦瓜中的“苦瓜苷”，能增强皮肤细胞的活力，延缓皮肤衰老，使皮肤更加细腻红润。 小贴士：1、此款面膜一次不要做太多，最好现做现用。 2、苦瓜含有类似胰岛素的物质，能使糖分的分解，改善体内脂肪平衡，经常食用有助于减肥。 更多面膜知识请点击面膜排行榜
